segunda-feira, 27 de dezembro de 2010

Ressaca pós Natal...

Bom dia meninas lindas!!!!
Como foram de Natal?? Espero que muito bem.
O meu foi bem tranquilo, passamos na casa de uns amigos, já que estamos longe da família e não dava pra viajar agora, pra falar a verdade, eu não curto muito natal, acho que é uma data muito consumista, as pessoas(não todas)se esquecem do real significado do natal, que é, o nascimento do Nosso Senhor Jesus e só pensam em comprar, eu me coloco no lugar daqueles que nada tem e devem ficar bem tristes por não terem condições de também fazer uma ceia farta, dar presentes pros filhos, aí, sei lá fico meio deprê, mas deixa isso pra lá, o importante é que o Ano Novo vem aí, amo reveillon, renovação de sonhos, novas esperanças, tudo de bom, se bem que 2010 foi um ano maravilhoso pra mim, não tenho nadinha pra reclamar, só agradecer e comemorar as vitórias, mas torço pra que 2011 seja ainda melhor pra todos.


Ainda tô bem cansada, trabalhei muito, graças à Deus, ainda tenho duas caixas pra entregar essa semana, depois vou começar a preparar os presentes da minha família, janeiro vou pra S.P, quero levar algumas lembranças pra todos, hoje começo a faxina aqui em casa, gosto de entrar o ano novo com tudo arrumado e limpo, então essa semana também será bem agitada, semana que vem tiro pra descansar.


Por isso, vim hoje colocar o assunto em dia, porque agora só volto em 2011.


Até que enfim, meu peso baixou, pouca coisa, só 1/2 kg, tenho certeza que a tendência é o peso se estabilizar, não cheguei na minha meta, mas tô muito feliz e satisfeita com o que consegui até aqui e não vou reclamar, tenho mais é que agradecer e muito, em 2011 eu corro atrás desses últimos 10kg, então, meu peso atual é 75.5kg.
Revendo fotos antigas, encontrei algumas que quero compartilhar com vocês, confesso que não me reconheço, tá certo que eu era mais nova em algumas, mas prefiro a versão3.5 de agora, vejam só.


janeiro/2007




setembro/2008


dezembro/2007


abril/2009
novembro/2010



outubro/2010



dezembro/2010



Amigas queridas, desejo à todas vocês um ano de2011 maravilhoso, cheio de realizações, muitas surpresa boas, que Deus venha derramar sobre cada uma de vocês muitas bençãos e muita paz!!!!
Obrigada por me apoiarem sempre, que nesse novo ano possamos estar juntas sempre, compartilhando nossas alegrias e conquistas e as vezes também se necessário for, nossas tristezas e frustações, afinal, amigo é pra essas coisas!!!!



recados orkut


domingo, 12 de dezembro de 2010

Ganhei selinhos mega fofos!!!!

Domingão chegando ao fim, mas meu findi vai se estender até terça-feira, tudo de bom, amanhã cedinho viajo pra um hotel fazenda aqui perto mesmo, junto com vários amigos queridos, confraternização de fim de ano, depois coloco fotos e conto os detalhes.


Hoje vim postar alguns selinhos que ganhei esses dias, amo ser lembrada pelas miguxas lindas, então lá vai:



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Ganhei esse da Miss Piggy

Responder as perguntinhas:

Barzinho ou balada?
Barzinho

Beijo na boca ou abraço?
Os dois

Café ou coca-cola?
Café

Limonada ou caipirinha?
Limonada

Salto alto ou rasteirinha?
SALTO ALTO 

Batom ou rímel?
Batom

Frango ou peixe?
Peixe

Saia ou calça jeans?
Calça jeans

Cinema ou praia?
hj em dia os dois

Tv ou livro?
Livro sempre, adoro

Menina ou mulher?
Menina-mulher

Indicar 5 blogs pra receber o selinho: 

Assim como a Miss Piggy, nunca sigo essa regra, mas como amei ser lembrada por ela, tb vou indicar, mas todas estão convidadas a participar.






Esses 2 ganhei da minha nova amiga Nanda.



Como não havia regras, espero que todas se sintam presenteadas por mim.

Durante a semana venho contar as novas, mas ainda na correria, tô com encomendas e com essa viagem vai ficar mas corrido ainda, mas sei que vai valer a pena.

Bom inicio de semana pra vocês!!!!

Beijos enormes.




quarta-feira, 8 de dezembro de 2010

Só vim dar um oizinho!!







Gente, tô na maior correria, não tenho tido tempo pra nada, mas tô achando ótimo, vendendo muito meus artesanatos, pena que não tenho ninguém pra cuidar da casa pra mim, bem agora minha diarista resolveu ficar doente, então além de mega empresária(modesta), agora sou também doméstica, resultado, não sobra tempo pra mais nada.






Peço que me desculpem pois darei uma sumidinha básica, mas assim que possível volto com as novis.
Migas não me abandonem, assim que der visito todas vocês, promessa!!


Beijokas pra todas...

terça-feira, 30 de novembro de 2010

Voltei!!


Queridonas, estoy de volta, semana nem bem começou e eu estou mega cansada, meus sogros foram embora no domingo, foram dias bem agitados, amei, mas saí totalmente fora da minha rotina e ainda não me recuperei, além disso também estou a todo vapor com os artesanatos, quero ver se faturo um dimdim agora no natal, vou colocar algumas fotos pra vocês verem e me darem a opinião de vocês, ok??

Durante a semana volto com mais tempo, por hj é isso.

Vejam minhas obras-primas:




Gostaram??

Beijokas.


quinta-feira, 25 de novembro de 2010

1 ANO DE VIDA NOVA!!!!

                                                


Olá meninas lindas, como estamos????
Eu tô maravilhosamente bem e feliz, hoje completa 1 ano do começo da minha transformação, assim como a borboleta que antes de se transformar nesse ser tão lindo passa pela metamorfose, primeiro como lagarta(fui assim por 10 anos), depois na fase do pré-operatório era como se estivesse no casulo, me preparando pra romper e realmente me transformar em uma linda borboleta(hoje é assim que me sinto, linda).
As vezes parece que estou vivendo um sonho, ainda é difícil acreditar em tudo que está acontecendo na minha vida, agradeço à Deus todos os dias pela chance que Ele me deu, hoje tenho a oportunidade de fazer tudo diferente, aproveito cada segundo do dia e gostaria que o meu tivesse ao menos 30h.
Minha vida mudou muito nesse 1 ano, desde que engordei comecei a ter muitos problemas de saúde e não tinha disposição pra fazer nada, caminhar pra mim era um suplicio, sentia cansaço, suava demais, me faltava o ar, fora que me dava um sono que só passava depois de algumas horas dormindo, resumindo, eu passava mais tempo dormindo do que vivendo, hoje percebo que perdi muito tempo da minha vida e agora tento recuperar cada segundo, faço tanta coisa que tem dias que bate uma canseira, mas acho ótimo, não consigo ficar parada(me dá siricutico), tenho que me movimentar, só paro mesmo pra dormir, mas pulo cedinho da cama, no máximo 7h já estou de pé, antes acordava no mínimo as 10h e ainda dormia na parte da tarde.

Só tenho coisas boas pra descrever desse primeiro ano, ficaria aqui escrevendo o dia todo e ainda faltaria coisas, tem a parte de poder comprar roupas sem dificuldades, achar os modelos que quiser, experimentar e se sentir linda e poderosa, ouvir os elogios do marido que só agora eu acredito que são verdadeiros, porque antes eu achava que ele só dizia por que me amava mesmo eu sendo enorme de gorda, sem contar a saúde que melhorou 100%, não tomo mais remédios pra baixar pressão, pra colesterol, etc...


Pra não dizer que tem as partes ruins, as vezes entalo, mas é por culpa minha mesmo, me esqueço e como rápido, não mastigo direito e batata, parece que vou sufocar, a boca enche d'água, a ânsia vem e só passa depois que consigo arrotar, é horrível, mas as vezes acontece, ainda preciso me policiar, mas é natural, sou nova ainda nessa vida.

Aproveito pra agradecer à todas as amigas que conquistei nesse 1 ano e pouco de blog, algumas estão comigo desde o primeiro post, outras chegaram depois, mas sempre me apoiaram e vibraram com cada conquista minha,deixam sempre palavras de carinho, valeu mesmo, obrigada de coração!!!!

Teria muito mais coisas pra falar, mas o tempo é pouco, ainda farei outro post pra falar mais sobre essa vida de borboleta.

Beijinhos pra todas!!!!




sexta-feira, 19 de novembro de 2010

Consulta de 1 ano adiantada!!!!

Bom dia meninas lindas do meu coração!!
Hoje  acordei com as galinhas, como diz o povo, cai da cama, daí resolvi vir aqui contar as novis, já que daqui a pouco vou ter que sair e só volto depois das 23h, amanhã tb tenho curso extra de artesanato e domingo sei que é quase impossível conseguir tempo, então cá estou eu...

Eu completo 1 ano de ciru dia 25 e minha consulta com o gastro seria nesse dia, mas ele não poderá atender, então adiantou pra ontem, achei ótimo já que semana que vem tenho visitas, meus sogros vem pra cá e dia 25 é o niver do sogrão, queremos passear muito pra aproveitar, sei que muitas meninas tem problemas com os sogros, principalmente com "as sogras", mas não é o meu caso, amo os dois, eu ligo toda semana pra minha mãe e ligo tb pra sogra, ela vibra com todas as minhas conquistas e somos grandes amigas, já meu sogro, só me  chama de filha e meu marido sempre brinca que sente ciúmes, pois  ele me paparica muito, eles queriam muito ter uma filha, mas só tem 2 homens, então minha sogra diz que eu sou a filha que Deus mandou pra ela pronta, acho o máximo, daí que terei o dia livre pra comemorar nossos nivers, já que eu tb faço 1 ano de nova vida.  Mas voltando pra consulta, tudo certo com os exames, o médico disse que se na próxima consulta eu estiver com -10kg já me dará o encaminhamento pras plásticas, vibrei de alegria, tenho 6 meses pra eliminar esses últimos kg, falei pra ele que tava sentido uma bolinha bem no começo da cicatriz, ele examinou e disse que é uma hérnia, que é muito comum e que quando eu fizer a plástica do abdômem ele aproveita e retira, tranquilo, agora é correr atrás pra eliminar esses kg, nem vou mas prometer pra vocês voltar pra academia, quando eu voltar aviso, já que não tenho cumprido essa promessa.

Já ganhei meu presente de niver da ciru, uma máquina digital lindinha, toda rosa, ainda tô aprendendo a usar, amei, já que estou numa fase narciso e amo ver as minhas imagens, aproveitando, sempre disse pra vocês que colocaria aqui as fotos das peças que faço em madeira,agora não tem mais desculpas, na próxima postagem coloco, vou tirar mais algumas e mostro minhas artes pra vocês.


Como já disse hoje minha agenda tá mega lotada, agora de manhã vou comprar uns artigos de artesanato, depois tenho manicure. na parte da tarde curso de artesanato e pra finalizar, à noite vou ao teatro com uma amiga, maridão não pode ir, tá trabalhando, depois conto pra vocês da peça, se eu gostar recomendo,ok??

Falando em marido trabalhar, alguém tem que trabalhar nessa casa, pra poder pagar a fatura do cartão, kkkkkk, meninas ontem fui ao shopping e voltei com mais 2 vestidos, fora que passei  na livraria e comprei tb 2 livros, leitura é uma das minhas paixões, já pedi pra Deus me ajudar e tirar de mim esse espírito consumista, sai que esse corpo não te pertence!! HAHAHAHA.

Fotinhos do lanchinho da manhã no shopping, acordei cedo pra consulta médica, tava com fome!!


Por hoje é isso, semana que vem não terei muito tempo pra me dedicar ao blog, mas ao menos dia 25 quero postar, então, por favor não me abandonem, eu amo vocês, deixem recadinhos, eu adoro tudo isso.


Bom final de semana pra todas!!!!

Beijos, beijos e beijos.

sexta-feira, 12 de novembro de 2010

De molho!!!!

Buenas meninas!!!!

Passando rápidinho pra dar um oi e dizer que estou viva e bem, mas tô fazendo repouso forçado, ontem fiz a retirada de um dos dentes do ciso, vou dizer que foi um experiência bem traumática, só de lembrar me arrepio, como ele estava incluso já estava começando a inflamar, então a anestesia não pegou muito bem, pense só na situação...


Agora meu amado dentista vem me dizer que preciso colocar aparelho, fico imaginando passar por essa dor novamente, porque terei que tirar pelo menos mais um ciso, vou pensar bem, falei prq ele que agora só depois das férias de janeiro.

Estou relembrando os primeiros dias da cirurgia, na dieta pastosa, tô comendo muita papinha e sorvete, dá até pra enjoar, mas faz parte.

Bem já me vou, tô com bastante sono por causa dos remédios.

Bom findi e feriadão pra vocês!!!!

quinta-feira, 4 de novembro de 2010

Semaninha calma!!!!

Bom dia meninas!!!! Como vai tudo???? Aqui tá tudo tranquilo e sem novidades, semana curta e hoje já é quinta-feira, quase findi de novo.
Ainda não voltei pra academia, fico inventando desculpas, que raiva de mim, meu peso continua o mesmo, mas mesmo assim minha felicidade só aumenta, me sinto bem e realizada, esse ano tem sido de muitas alegrias e vitórias pra mim, não posso reclamar, só agradecer.

É isso meninas, agora vou tomar um banho e me arrumar, tô indo bater uma perninha, vou conhecer um shopping que acabou de inaugurar em Bh, prometo tentar controlar minha compulsão por compras, só não sei se vou conseguir, kkkkkkk.

Beijo enorme pra vocês!!!!


quarta-feira, 27 de outubro de 2010

Ultrassonografia + Consulta com a Gineco...


Amigas queridas, quero começar esse post agradecendo muito a Deus por tudo que Ele tem feito por mim, pois sei que a minha fé em Deus tem me ajudado sempre, então, Obrigada Senhor!!!!

Agora vou explicar o motivo de tanta alegria, lembram que a alguns dias atrás eu havia dito que minha mestruação não parou e a médica pediu um ultrassom? Eu fiz, mas devido ao sangramento não foi possível avaliar com precisão, mas que se suspeitava de pólipo e teria que repetir a ultra quando o sangramento parasse, ele parou mas quando marquei a ultra, voltou a sangrar, tive que esperar parar novamente e hoje consegui fazer o exame, resultado????
Não tem pólipo nenhum e melhor ainda, desde os meus 18anos tinha a síndrome dos ovários poliscísticos, tomei anticoncepcional desde então e sempre soube que não existe cura, só controle, mas pra minha surpresa, não deu nada, tô aqui boba, maravilhada e glorificando à Deus, creio que foi Ele quem me concedeu essa graça.

Fui hoje mesmo levar o resultado pra gineco, ela disse que o sangramento deve ser hormonal e que ela ia me dar um novo anticoncepcional que tem uma dosagem de hormônio que aumenta semanalmente, ou seja, ele é trifásico, chama triquilar, alguém já usou???? Vou começar só após vir a menstruação, e quanto ao ovário poliscístico ela disse que sumiu devido o tratamento, mas eu li em vários artigos que realmente não tem cura, então como explicar?? Só Deus sabe...
O que eu sei é que estou muito feliz, espero que com esse novo medicamento tudo volte ao normal.

Por hoje é isso galera, quando tiver mais novis volto.


quinta-feira, 21 de outubro de 2010

Cineminha, sem pipoca!!!!

Não sei o que tá acontecendo comigo, simplesmente não consigo ficar em casa sem fazer nada, quero sair, bater perna e hoje não foi diferente, fui andar no shopping, aproveitei pra procurar um vestido, tenho um casamento mês que vem e quero um vestido bem bonito, ainda não encontrei, o casamento será na parte da manhã, então não pode ser nada perua, achei uma loja que confecciona, tô procurando um modelo, depois coloco aqui pra vcs me ajudarem a escolher, ok??
Já que estava no shopping, assisti um filminho, eu e môr, na realidade eu ia assistir um e o môr outro, ele escolheu de terror, que eu odeio e eu escolhi uma comédia romântica, acabou que o de terror não seria exibido, por problemas, então môzão assistiu comigo, gente amamos, assistam, Juntos pelo Acaso, é muito legal e o final é fofo, bem romântico, só faltou a pipoca, que eu amo, mas eu tinha acabado de almoçar e não tava nem aguentando sentir o cheiro, nem senti falta.



Sinopse: Na comédia romântica 'Juntos pelo Acaso', Holly Berenson (Katherine Heigl) é uma banqueteira de sucesso e Eric Messer (Josh Duhamel) é um promissor coordenador de esportes. Após um primeiro encontro desastroso, a única coisa que compartilham é a antipatia que têm um pelo outro e o amor pela afilhada, Sophie (Alexis Clagett). Quando ambos se tornam a única família de Sophie, vêem-se obrigados a colocar suas diferenças de lado. Tentando equilibrar suas ambições profissionais e eventos sociais concorrentes, eles terão que encontrar sentimentos em comum para conseguir viver sob o mesmo teto.



Vi esse selinho no blog da Dani e peguei, achei o máximo.




A regra é:

Colocar o link do blog onde pegou o selo:  http://rumoaumsonho.blogspot.com/

Colocar o selinho na lateral do blog e dizer qual sua meta para o natal: quero chegar no natal com pelo menos 69kg.

Indicar para as amigas: indico pra todas que quiserem, fiquem à vontade pra participar.

Então tá então, vou ficando por aqui...beijinhos pra todas!!!!

quarta-feira, 20 de outubro de 2010

Passeio Romântico...tudo de bom!!!!


Quarta-feira, mas pra mim tá com cara de segunda, é que meu findi se estendeu até ontem e foi tudo de bom e mais um pouco.
Segundona eu e môr fizemos uma viagem rápida, fomos até Lavras Novas, um vilarejo de Ouro Preto-MG, não conheciamos ainda, lugarzinho mais lindo e romântico gente, recomendo pra quem quer namorar e ficar bem juntinho, um clima de montanha, lembra muito Campos do Jordão, chegamos logo após o almoço, o môr alugou um chalé super charmoso com lareira e hidromassagem, a diária dá direito ao café da manhã, almoço ou jantar e chá da tarde, uma dilícia, tudo bem caseiro e com gostim mineirinho, escolhemos o jantar pra no dia seguinte ficarmos com o tempo livre, jantamos a luz de velas, pra deixar o clima mais romântico ainda tava muito frio e durante a noite choveu, adoro dormir com o barulho da chuva.
Dia seguinte, depois do café fomos conhecer o lugar, tudo muito bonito, estilo bem rústico, queriamos também conhecer as cachoeiras, mas infelismente devido a chuva da noite, não deu, mas tudo bem, fica pra próxima, valeu muito a pena, descansamos bastante e namoramos muito também, kkkkkkk.
A pousada é um encanto, o atendimento excelente, se um dia quiserem conhecer Lavras Novas, hospedem-se na Pousada Palavras Novas, essa propaganda me dá direito a um vale desconto na próxima (brincadeira), o lugar vale a pena mesmo.
Fica aí a dica e também algumas fotos pra vocês conferirem.





lanchinho da manhã




Volto logo, prometo!!!!

Beijinhos.

sexta-feira, 15 de outubro de 2010

"Tô me achando!!!!"

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Meninas, hoje eu tô me achando, ou melhor, desde ontem, vou contar porque. Ontem fui com o marido numa reunião de serviço (dele), primeiro encontrei com a esposa de um colega dele que me encheu de elogios, disse que eu era outra pessoa, que estou linda (quer dizer que, antes eu não era??), que se me encontrasse sozinha não me reconheceria, etc e tal, já ganhei meu dia, mas isso era só o começo, mas tarde chega outro colega dele e fala: - Renata, o que aconteceu com vc?? Tá muito diferente!!!! Pensei que o Marcos tava traindo a esposa!!!! HAHAHAHA!!!! Foi só risada, todo mundo que tava perto riu, depois ele me deu os parabéns disse que eu estava muito bem. Pra mim já tava de bom tamanho pra um dia só, mas ainda faltava uma, outra amiga nossa ( essa me vê sempre), chego pra falar oi e ela me diz: - Oi MAGRELA!!!! Gente quase pedi pra ela repitir pra eu gravar, foi o máximo, agora sei bem o que a Dani Piggy sente quando é chamada de magrela, não tem explicação, pode parecer bobeira, mas pra mim que nunca fui magra, é um verdadeiro sonho realizado, só sei dizer que ontem fui dormir feliz da vida.



Mudando de pato pra ganso, como diz minha mamis, hoje fui fazer as unhas, pintei de uma cor super fashion, é um tom de rosa, chama espelho e é da impala, depois coloco uma foto pra vcs verem.
Tava analisando minha vida pós cirurgia e vendo como ela mudou, antes eu andava super deprê, tinha dias que nem vontade de tomar banho eu tinha, agora, não consigo passar uma semana sem fazer as unhas, não saio de casa sem passar batom, meus banhos são demorados e sempre terminam com um hidratante ou um óleo, aliás comprei um da avon maravilhoso, chegou hoje, de maracujá com menta, quem agradece é o maridão, mas como tava dizendo, não sei como vivi tanto tempo sofrendo, porque pra mim ser gorda era um sofrimento, pode ser que até existam pessoas que consigam ser felizes estando obesas, mas eu não conseguia, simplesmente deixava os dias passarem, imaginando que quando eu emagrecesse tudo seria diferente, eu estava certa, minha vida mudou, bendita redução do estômago, agradeço à Deus todos os dias por ter tomado a decisão que mudou a minha vida.



Então é isso, por hoje é só, vou lá tomar um banho e experimentar o óleo novo, depois conto pro cês.

Ótimo findi pra nós!!!!

Beijinhos da Magrela.

quarta-feira, 13 de outubro de 2010

Blog novo de novo + Consulta com a Drª Cláudia

Quarta passada tive consulta com a endócrino, foi tudo bem, ganhei parabéns por ter conseguido colocar meu intestino pra funcionar sem precisar mais do laxante, também tô achando isso o máximo, hahahaha, ela viu meus exames, diminuiu a dose do remédio da tireóide, as taxas estavam desreguladas e ela disse que talvez por isso andei tão ansiosa, tomara, agora vem a parte chata, vitamina B12 no limite, então, vou tomar 1x por mês, já tô sentindo o bumbum arder, mas é pro meu bem, então vai lá, né??
No resto tudo belezinha, só falta agora os exercícios, eu acabei não voltando ainda por conta do sangramento, que graças à Deus parou, agora não tenho mais desculpas, volto essa semana, drª falou que com os exercícios vou conseguir acelerar meu emagrecimento, é o que mais quero, mês que vem completo 1 ano de cirurgia e quero ter saído da casa dos 70 e estar morando bem instalada na dos 60, creio que se me empenhar consigo.


Mas como farei isso acontecer????
Estou me controlando ao máximo pra não comer doces, gente, eu sou uma formiga e o fato de não ter dupping, só colabora pra que eu coma sem medo e abuse muito as vezes, penso que esse seja o que realmente tem me prejudicado mesmo, porque no mais eu me alimento bem e de forma correta, meu único pecado são os doces, por isso tenho que me policiar, vou comprar algumas versões diet, chocolates e docinhos, além de comer mais frutas, também estou fazendo o possível pra comer de 3 em 3h, preciso me acostumar, só como quando sinto fome e sei que isso é errado, portanto, tenho que mudar isso também, lembrei tenho que confessar outro pecadinho, o refrigerante, amo coca zero e H2O, mas quero reduzir ao máximo o consumo, li uma reportagem que dizia que os gazes ajudam a dilatar o novo estômago, Deus me livre!!!! Já tô maneirando.




Como vocês já perceberam mudei a cara do blog de novo, sou assim mesmo, não consigo ficar muito tempo da mesma maneira, enjoo fácil das mesmas coisas, meu marido que sempre diz: - Ainda bem que não enjoa do marido!! Hahahaha, que bom, né??

No mais tudo certinho, feriado não viajei, mais curti bastante com o môr e o guginha, brincamos muito, assistimos filmes, dormimos bastante(o friozinho ajudou muito) e namoramos também, sabe que até nisso melhorei depois que emagreci, ando mais disposta, me sentindo mais atraente, o môr colabora bastante pra isso, sempre me elogiando, dizendo que tô linda e o que mais gosto, me chama de magrela, diz que agora só tenho ossinhos, meninas, acho o máximo, sei que é exagero, ms adoroooo!!!!

Não posso esquecer, emagreci mais 1kg, peso de hoje, 76kg, agora só faltam 11 pra chegar na minha meta, eu chego lá...

Beijokas minhas lindas!!!!

domingo, 3 de outubro de 2010

INTESTINO PREGUIÇOSO????

Amigas queridas, hoje decidi abordar um tema aqui, que tem feito parte da minha vida antes e após a minha cirurgia, que é a prisão de ventre, eu tenho visto muitas meninas reclamarem que depois da redução tem tido esse problema, assim como eu, então quiz dividir com vocês a minha experiência, que tem dado super certo, vou começar do começo...

No final do mês de agosto, procurei uma nova endocrinologista, porque a que estava antes não me passava muita confiança, fui a primeira consulta com a drª Cláudia, ela me fez muitas perguntas, inclusive sobre o funcionamento do meu intestino, eu respondi que ele só funcionava com a ajuda do laxante "natural" Almeida Prado 46, pra mim era normal, já que eu achava que era um produto "natural", eu passei a usar porque cheguei a ficar 4 dias sem ir ao banheiro e quando finalmente consegui, quase morri de tanta dor e chegou a sair sangue nas minhas fezes, comecei a tomar o remédio dia sim, dia não e estava feliz da vida.
Foi então, que a drª me disse que se eu aos 35anos estava precisando tomar laxante, imagina só aos 60, que o laxante não faria mais efeito e eu teria que apelar pra lavagens intestinais, caraca, nunca tinha pensado nisso, me deu pânico, ela me explicou que esses laxantes deixam o intestino cada vez mais preguiçoso e eles acabam ficando dependentes pra sempre, ela então me passou algumas dicas que estou seguindo desde então e foram excelentes pro meu intestino voltar ao normal, são as seguintes: 2 colheres de linhaça triturada por dia, 3 porções de frutas laxativas(laranja, ameixa, mamão), legumes e verduras, produtos integrais(arroz, pão, macarrão), muita água. Junto com essas dicas, inclui por minha conta também, 2 colheres do cereal fibra mais, iogurtes activa e azeite extra-virgem nas saladas e carnes.
Confesso que nos primeiros dias pensei que não daria certo, ainda tive dificuldades pra ir ao banheiro, mas continuei com a nova alimentação,  mais depois de umas 2 semanas, meu intestino se regularizou, estou visitando o trono real todos os dias e as vezes até 2x ao dia, isso pra mim é maravilhoso, porque antes eu me sentia mal, com a barriga pesada, o fato de não ir ao banheiro me deixava muito nervosa, tinha pavor em pensar que poderia ter hemorróidas ou outros problemas relacionados a prisão de ventre.
FOTO: SÍMBOLO IMAGENS
Meninas, quiz contar pra vocês a minha experiência, pois acho que poderá ajudar outras que estão passando pelo mesmo que eu, penso que o blog seja um lugar pra troca de informações, pra relatarmos nossas conquistas e derrotas e sempre que tiver algo legal, interessante quero compartilhar com vocês, espero que tenham gostado, achei essa reportagem bem legal também.



Liberte-se desta prisão

O intestino preso é, no ideário popular, ligado à obesidade. Bem, ele é causado, quase sempre, pelo sedentarismo e pela má alimentação. Ou seja... Encontre o ritmo do seu corpo e não engorde por isso!


POR JANETE TIR


Inchaço, dor abdominal, mau humor e irritação podem ser sinais de um problema que afeta até o psicológico: a prisão de ventre. Estima-se que cerca de 20% da população brasileira, na maioria mulheres, carreguem esse mal.
Existe um motivo biológico para que elas sejam as maiores vítimas "o hormônio sexual feminino, que relaxa a musculatura lisa do intestino, deixa os movimentos peristálticos mais lentos", diz o endocrinologista Antonio Carlos do Nascimento. E, também, "a mulher não usa qualquer banheiro, sempre prefere o da sua casa. Quando viaja ela não fica à vontade e, às vezes, passa até uma semana sem evacuar".


Muitas vezes o distúrbio é associado ao peso do corpo. Mas, segundo o médico gastroenterologista Vitório Luiz Kemp, do Hospital Paulistano, "o obeso, em geral, tem prisão de ventre, mas não é só ele". O que acontece na maioria dos casos "é que as pessoas têm uma alimentação inadequada, tomam pouca água diariamente e são sedentárias. Assim, engordam e, pelas mesmas razões, o funcionamento do intestino não é o ideal".


Os médicos concordam que, se as fezes endurecidas ficarem muito tempo no intestino, podem causar sérios danos à saúde. Estudos comprovam que um bom funcionamento intestinal reduz a probabilidade de desenvolver diabetes, de alterar o nível de colesterol e dos triglicérides e ainda diminui o perigo de desenvolver câncer no intestino.


Laxantes: cuidado!


Quando o intestino não funciona, a primeira decisão é apelar para um bom e potente laxante e cortar o mal pela raiz. Mas os médicos alertam que o uso indiscriminado desses medicamentos pode trazer prejuizos. "Os laxantes potentes devem ser utilizados só com recomendação médica e por períodos curtos", diz Vitório Kemp, "porque eles são extremamente irritantes para o intestino e o uso crônico leva a um problema ainda maior que é um intestino sem motilidade, que não responde a nenhum laxante." Também o excesso deste produto pode atrapalhar a absorção de medicações e piorar a saúde em geral. E para quem acha que depois de se banquetear um bom laxante pode cortar as calorias e aliviar a culpa na consciência, o especialista Antonio Carlos do Nascimento, adverte que "não adianta nada, o máximo que pode acontecer é a eliminação dos nutrientes, gerando uma desnutrição, e uma desagradável desinteria". Por isso, laxante só com orientação médica.


ILUSTRAÇÃO: MARCELO GARCIA



Qualquer dia, qualquer hora

Coma pelo menos três porções de frutas todos os dias: elas contêm fibras que ajudam o bom funcionamento do intestino


Todo mundo acha que o intestino precisa ter a precisão de um relógio suíço e funcionar diariamente na mesma hora. Mas cada organismo acerta os ponteiros de acordo com um ritmo próprio. Segundo os médicos, é considerado normal o intestino funcionar de duas vezes ao dia ou até duas ou três vezes por semana. "É claro que, se o hábito for freqüente, vai ser mais difícil ter prisão de ventre. Mas se a pessoa que, por exemplo, vai duas vezes por semana ao banheiro não apresentar fezes endurecidas, sangramento, a barriga não inchar e não houver dor e nenhum outro desconforto, o quadro será normal", explica. Para minimizar isso, Carlos Aurélio Schiavon, gastroenterologista do Hospital São Camilo, dá a receita: "adotar uma dieta rica em fibras, tomar 2 litros de água por dia e fazer algum exercício, como caminhadas, por exemplo, para facilitar o trânsito intestinal".


Outro ponto importante é não inibir o reflexo gastrocólico, ou seja, aquela dorzinha de barriga que anuncia a ida ao banheiro, que acontece quase sempre depois das refeições. "Se a inibição deste reflexo for constante, o organismo se condiciona. E o normal passa a ser o intestino não funcionar levando a uma obstipação intestinal. Daí é preciso fazer um novo condicionamento do intestino para voltar ao processo normal de eliminação de fezes e solucionar de vez o problema", salienta Kemp.




Remédios que prendem o intestino


Muitas vezes o culpado pelo intestino preso é o tratamento de algum outro problema. Como exemplo, o gastroenterologista Vitório Luiz Kemp, cita as medicações de uso psiquiátrico, como as utilizadas para depressão, que afetam o sistema nervoso central e o intestino. Os remédios da área oncológica, principalmente aqueles que evitam a dor, também podem causar inconvenientes. Até as medicações para pessoas diabéticas, que tanto podem acelerar como prender o intestino, entram na lista. "Mas o médico que prescreve estas medicações", explica o especialista, "deve informar todas as alterações que podem acontecer e dar soluções ou, então, indicar um outro profissional para resolver o problema ocasionado pela medicação", recomenda o médico. Não esqueça!

Fonte: Revista Dieta Já

Até a próxima, muitos beijinhos pra vocês!!!!!!

quarta-feira, 29 de setembro de 2010

Desabafos...

Olá pessoas!!!!
  Desejo que estejam todos bem, pois hoje eu tô um dia daqueles, me segurando pra não sair comendo tudo que vejo pela frente, vou explicar o motivo: pra falar a verdade são vários eu acho, alguns nem eu sei bem, mas 2 eu tenho certeza, primeiro, não paro de mestruar a quase 3 semanas, a gineco pediu um ultrasom, deu um tal de pólipo, mas disse que pra ter certeza tem que ser feito outra ultra quando o sangramento parar, vou começar a tomar um remédio agora à noite pra ajudar a parar, fala sério, ninguém merece ficar usando absorvente todo esse tempo, fora as cólicas e o pior, tô me sentindo fraca, com tonturas e só quero dormir, amanhã vou fazer exame de sangue pra saber a quantas anda o ferro, depois conto.
Esse é um dos motivos, o outro é que pra variar meu peso, estacionou, que ódio, queria saber porque meu metabolismo é tão lerdo, fico vendo outras meninas que tem o mesmo tempo de ciru que eu e já estão na casa dos 60kg, e eu aqui empacada nesses 70 e poucos ou muitos, daí o que eu faço, deixo a minha mente gorda falar mais alto e quero comer, beliscar, tô aqui louca por um doce, um chocolate, mas ainda conseguindo me segurar, quer dizer, mais ou menos, já comi 1 1/2 torrada com nutella e queria mais, nessas horas até queria ter dupping, mentira, falo da boca pra fora, acho bom poder comer de tudo, só que preciso aprender a me controlar melhor, preciso voltar pra terapia, eu me dei alta, acho que fiz mal.






Tô tão pra baixo hoje, que fui ao shopping, entrei na C&A e na Renner, experimentei várias roupas e não comprei nada, meu marido não acreditou e olha que algumas ficaram bem legais, realmente, hoje não tô legal, o bolso do maridão foi quem gostou, voltei sem nenhuma sacolinha e isso é incrível, pois sou consumista assumida, deixa pra próxima.
Quis vir aqui pra desabafar com vocês e também pra mostrar que nem tudo são flores na vida pós-cirurgia, é claro que no meu caso tenho muito mais pra me alegrar do que pra reclamar, só que sou muito critica comigo mesma e queria ter ido além, pode parecer bobeira pra muitos, mas pra mim tá sendo dureza lidar com esse peso que não quer baixar, me desculpem, hoje tô tão chata, que nem eu tô me aguentando.
 Depois volto pra contar como estão meus exames, semana que vem vou tenho consulta com a endócrino.


Tchau, tchau !!!!!!

segunda-feira, 20 de setembro de 2010

Selinhos e fotinhos...


Oi borboletinhas lindas, como vocês estão????
Eu estou ótima e cada dia mais feliz.
Hoje vim aqui postar 2 selinhos que ganhei de 2 amigas queridas.
Vamos ao primeiro, que ganhei da Izzabella, uma das mais novas borboletinhas do nosso jardim.


REGRAS:


Indicar a 9 amigas blogueiras e cada pessoa que receber deverá revelar 9 coisas que as amigas ainda não sabem sobre vc!

1- Não sei se quero ser mãe: apesar de já ter 10 anos de casada, ainda não tenho filhos e ainda não me decidi se quero ter;

2- Amo esmaltes coloridos: só nas mãos, cada semana coloco uma cor, vermelhos, rosas, todas as cores, mas nos pés só uso renda, não consigo usar esmaltes escuros;

3- Adoro dormir na parte da tarde: sempre que posso tiro um cochilo de tarde, acordo super disposta depois;

4- Tenho muitos sapatos: gente sou louca por sapatos, depois que emagreci, perdi vários, mais já comprei outros pra substituir, agora uso 35, antes era 37;

5- Sempre quis ter cabelos curtos: acho lindo, mas antes por causa da obesidade isso era só um sonho distante, mas hoje é uma realidade, cada mês corto um tiquinho mais;

6- Sou viciada em novelas: infelizmente é fato, amo acompanhar as novelas, não perco um capítulo;

7- Pipoca é minha perdição: não passo uma semana sem comer, mas tem que ser essa feita em casa, na panela, detesto as de micro-ondas;

8- Troco refrigerante por café: meu marido acha muito engraçado, mas prefiro comer pizza, salgados tipo coxinha, empada, acompanhados por um bom café;

9- Não posso ver um catálogo: compro muitos produtos tipo avon, natura, amo cremes, perfumes, mais por comprar muitos não consigo usar todos, as vezes passa da validade, mas muitos eu passo pra frente.

Acabei, foi difícil mas bem legal, até eu acabei sabendo mais sobre mim.

Vou indicar todas as minhas amigas e seguidoras, não consigo escolher só 9, fiquem a vontade pra responder.

Esse outro selinho, ganhei da linda Marina e vem com esse questionário.



 1º Nome Completo e Idade: Renata Janaína B* C* V*( desculpem mais é segredinho), 35 anos;


2º Um ítem de maquiagem que fez parte de sua infância(se possível colocar uma foto): usava e ainda uso aqueles brilhos com cheiro e sabor da avon, acho uma delícia;



3º A primeira tintura ou corte de cabelo mais radical que você fez (se possível colocar uma foto): foi aos 16 anos, uma amiga pintou meus cabelos de vermelho acajú, só que usamos uma tintura muito tabajara e  depois de uns meses o  cabelo ficou todo a estragado e tive que voltar a cor natural, mas eu amei, tanto que hoje em dia uso ele vermelho, adoro, pena que não tenha nenhuma foto minha, mas ficou dessa cor aí;


4º Música que marcou sua adolescência: Step by step, e todas do New Kids on the Block, lembram?? Gente eu era louca por eles, fã mesmo, hoje quando me lembro das loucuras que fazia choro de tanto rir;
                                                 

5º Seu esmalte favorito: amo a cor café, uso muito, e nos pés só o renda;



6º Qual a cor de batom que mais usa: tons de marrom, sem duvida;



7º Uma foto sua: essa é meio antiga, mas gosto dela por estar com o meu companheirinho, o Guga, ele não é fofo??



8º Indicar o selinho para 5 amigas: galera vocês sabem que essa regra eu sempre quebro, quero que todas as minhas amigas respondam, por favor.

Pra terminar uma foto minha, com 77kg, quando eu chegar nos 75kg, vou fazer um novo antes e depois.



Muitos beijinhos e uma maravilhosa semana pra todas!!!!