Hoje fui as consultas, primeiro a nutri, a Simone me disse que está tudo bem e estou me alimentando direitinho, só me aconselhou a consumir mais frutas, estou comendo pouco, vou me esforçar, sei que é necessário.
Perguntei pra ela sobre acrescentar a proteína líquida na dieta, ela falou que se eu consumir 2 porções de proteína animal do tamanho de uma mão aberta por dia, estarei ingerindo a quantia necessária por dia, achei ótimo e vou tentar fazer isso, no mais está tudo belezinha.
Depois foi a vez do meu médico, dr.Marcelo, viu meus exames, tudo ok, menos 1, o de calcio, tá baixo, tomarei um complemento, minha perda de peso está boa e eu estou ótima, volto nele daqui a 3 meses e na nutri também, fiquei feliz com os resultados.
Tirei uma foto com o dr. Marcelo pra vocês conhecerem ele, um excelente médico, competente e atencioso, vou colocar o link dele ao lado, pra quem quiser conhecer a clínica e saber o contato dele.
Me pesei hoje de manhã aqui em casa e a tarde na clínica, deu meio quilo de diferença, isso quer dizer que a minha balança tá certa, já que a tarde eu estava com roupa e eu sempre peso aqui só de calcinha, o resultado é o seguinte:
peso inicial: 115kg
peso hoje: 93.5kg
eliminados:21.5kg
É ou não pra eu estar mega, ultra feliz????
Agora, vou aproveitar pra colocar algumas das minhas manias.
Regras:
a) Dizer quem deu esse selinho: Vi no blog de várias borboletas.
b) Dizer 5 manias que tenho:
1- Não gosto de nada em número ímpar, tudo tem que ser par, tipo: se vou comprar tomates, pego 6, nunca 5 ou 7, quando vou separar um alimento pra guardar sempre de 2 em 2.
2-Me pesar todos os dias pela manhã, depois de fazer xixi e em jejum e a noite antes de dormir, sem roupa.
3- Falar sozinha, sempre na 3ª pessoa, como se fosse alguém que falasse comigo.
4- Não uso louça molhada, tem que estar bem sequinha.
5- Não como carne de boi nem de frango cozida que não foi frita antes, é meio estranho, mas eu sei pela cor e o cheiro, quando não frita tem cheiro de sangue e me dá azia, tenho nojo.
c) Indicação: Para todas vocês, assim vamos nos conhecendo melhor.
E também uma fotinho minha, hoje na volta pra casa, jantando um sushi, que tava uma dilícia...
Até mais meninas!!!!
Beijokassssss.